考前失恋确实是一种让人很不愉快的经历，容易让人心烦意乱，影响思维和情绪。此时，可以采用以下几种方式减轻内心的压力：
1. 适量出外散心，放松身心，例如跑步、健身、打球等；
2. 多参加校内外活动，扩大自己的朋友圈；
3. 向身边的同学或老师寻求帮助或倾诉，得到他们的支持和鼓励；
4. 多看一些正能量的书籍或视频，强化自己的意志力和自信心；
5. 如果情绪严重，可以考虑求助专业心理咨询机构或课外辅导员。不要让失恋影响到你的高考备考和成绩，要积极调整心态，保持良好状态，迎接自己美好的未来。
这段时间正是准备高考的关键时期，这个时候不论是任何因素导致的分散孩子的精神集中力，都会直接影响到孩子的学习成绩，更何况是失恋呢。
但是家长们一旦碰到这类事情，处理起来还是力不从心，不知该如何是好。殊不知，针对这一敏感问题，家长能否处理得当，却是关乎高中生的高考前景，甚至是人生命运。家长遇到这种情况，应该怎么办呢？
1. 家长应该给予足够的关心和照顾，做好孩子的心理咨询师。
2. 告诉孩子，谁都知道高考对于一个人多重要，陌生人都会不想耽误你高考，一个爱你的人更应该知道这些。她能在这个时候跟你分手，就说明她什么都没有为你想。
3. 家长应该让孩子高考是他人生的大事，远比他的她重要多了，或许现在他不这么觉得，但是他人生的路还很长，未来是很美好的。关键是别丢了爱情也丢了高考，这样就不值得了。 高考决定你的命运，但是她不一定可以。
4. 无论是“讲道理”“谈责任”“勤关心”，都应该优先考虑到孩子情绪的波动，不要做出对孩子不良情绪影响很大的事情。
愿每一个孩子，都能在高考中发挥良好，取得自己满意的成绩。
对于即将参加高考的学生失恋，我的态度是：别干傻事！别干傻事！别干傻事！任何人，在人生的任何阶段，如果感情受到挫折都是一件“很受伤”的事，这个世界根本就没有情圣，电影擅长讲谎话，说一些人间骗鬼的话，更何况你才是一个十八九岁的孩子。请原谅我的直率，如果此刻失恋，你人生的损失和痛苦将可能无法估量。特别是农村孩子！你还记得吗？我们一起读过的那本《少年维特之烦恼》？年轻的歌德（作者）爱上了一个不该去爱的人，带给他极大的痛苦，他把这份痛苦用文字升华成一部艺术作品，痛苦成为艺术，有很多孩子为这份另类的艺术纷纷自杀。你可知道，人世间最大的痛苦莫过于失去，这份痛苦对别人来说可能微不足道，但在我们个人身上会更重、更疼、更沉痛。你或许会说，老师，十八岁是花季，是唯我独尊的时刻，是追求最美的时光，是向往所有的欲望，是洒脱，是天上的牛郎织女，是甜美与苦楚重叠的岁月。你说的没错，可是经验告诉我，现实不是诗歌，现实更不是文学，现实就是你立马要经历一次大考。我要告诉你：歌德当年一见钟情的夏绿蒂，一个美丽纯美的女孩，一个有着天使笑容的女孩，一个胸前憋着蝴蝶结的小萝莉，令他神魂颠倒！为了取悦于她，他长途跋涉给生病的夏洛蒂送橘子吃。黑暗的天空，突然雷声轰隆隆，有谁知道，他是“痴人做梦”，他的牺牲换不来任何人的同情和支持，他只有痛苦。我要告诉你，传说四十多年后，一身成就的歌德见到曾经朝思暮想的夏洛蒂，她已经“人老珠黄”，“身材臃肿而面容憔悴”。而在此之前，歌德和你一样——一直追寻，一直痛苦，一直熬夜，一直喝酒，一直失落。有些事情，你现在觉得很重要，N年之后，当你回忆这段青春岁月时，你就不那么绝对了！你的终身伴侣未来临之前，你或许至少失恋七次。新东方俞敏洪老师说，没有多次失恋经历的人永远长不大。一个人的恋爱史就是从《少年维特之烦恼》到《浮士德》。这不是我的心得，这是我从书上读到的信息。如果让我说，我还是喜欢和你们谈人生。人生是什么？人生像我们学校门口那条北峪河，也许风景迷人，也许垃圾成堆不堪入目。你未来人生的另一半是能够和你肩并肩站在桥头，去用心审视这条充满美丽与丑陋的河流的人。换句话来说，酸甜苦辣咸一起面对，一起拥有，一起，一辈子。可能，老师说的话更多的是一些正确的废话。这个世界，关于“美”，人人都有追求的权利。我只是怕你在高考中失利，怕你跌倒在半道上，希望你还原到“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始
