综述：考前1小时左右，别吃太饱，更不能吃少，要清淡些，别在临近考试时喝水，要不考试过程想上厕所就麻烦了。
考试前注意事项：1、考前注意调整好生物钟；每天最好用考试时间的范围内认真复习，把大脑的兴奋点保持在和考试时段相同；早睡早起。
2、回归基础，考前不要看难题，看基础的东西可以缓解压力，增强信心。3、考试期间一定要注意饮食卫生，注意天气变化，避免出现感冒腹泻等疾病干扰考试。
4、规划好去考场的路线，如果路远要考虑堵车、天气恶劣等变化的影响。
5、可以的话可以事先去考场转转，熟悉环境和氛围。使用最熟悉的文具答题，如果是新买的文具最好提前试用半天，每种笔最好一用一备。
很多家长都会在高考前给孩子买一些补脑的食物，希望可以帮助孩子提高记忆力，以求考出更好的成绩。比较常见的提升记忆力的补脑食物有全麦制品、糙米、牛奶、肉类、核桃、香蕉、芝麻、海带等。 高考考试前吃哪些食物提高记忆力 1、全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。 2、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。 3、肉类 瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。鸡肉能给我们提供优质蛋白质,还有增强记忆力的作用。 适合高考生吃的食物 1、高考考生在记忆、思考的过程中，要消耗大量的蛋白质，同时脑组织代谢也需要大量的蛋白质。高考考生可适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如大豆、奶、蛋、鱼、瘦肉、虾等，以提高蛋白质的摄入比例，保证大脑皮质处于较好生理状态。 2、高考考生紧张的思维和用眼活动，增加了机体对B族维生素、维生素C及维生素A的需要量。高考考生可适当多吃一些富含多种维生素的食物。 3、高考考生需要适当增加矿物质的摄入，特别是磷、钙、锌、铁等。磷是组成脑磷脂和卵磷脂的重要部分，能提高大脑的记忆力和注意力;钙对大脑的记忆力和注意力有促进作用;锌、铁是人体必需的微量元素，与脑的发育密切相关。高考考生可适当多吃一些富含多种矿物质的食物。
可以， 现在要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放. 高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习. 送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
