高考考前一个月全攻略
从你的成绩来看,你还算好学生,考前一个月,复习和心理上的调整是高考成败的另一半,我们知道了做什么?怎么做?有计划,有步骤的去做,不必紧张,让一切都在意料之中,相信高考成功,只是你计划中的一个环节而已。
(一) 考前一个月必做的三件事:
1梳理教材:距离高考还有一个月,我们必须有计划的把教材梳理一遍(特别是理科教材)。有计划就是你要把每一周,甚至每一天要复习梳理的内容都计划好,保证在高考前能完成。每天一小步,6月6日前你就能达到实现复习完教材的大目标。让考前的每一天都有收获,都有进步。
2难点纠错:在平时的考试中,和你自己学习中积累的错题本,此时就可以派上大用场了,你可以根据自己梳理教材的计划进度或另做计划,在高考前把遇到过的错题,各个击破。解决错题,就是最高效的复习。当你把出错的题目都解决了以后,你就有理由相信,你已经达到了一个新的高度。
3高效模拟考:没有高效率的习题处理能力,也就没有好的高考成绩。在考前一个月,我们决不能放松对自己高效处理习题能力的训练,所以你每周至少要自考一套高考模拟卷(每科一套,共计四套),而且要象考试要求的时间一样,不可拖拉,高效做,及时对答案、纠错。当然如果老师在课上或自习时间已经安排一考套了,你可不必另行安排,我们练是为了保证不手生,要效率,要状态,成绩不必太在意。(注:考前一两周可做上一两年考过的高考卷,这样更利于你找到答题的状态。)
(二) 心理调节
生理是心理的基础。“娱乐”和“锻炼”是在你的复习计划中不可缺少的一部分,有计划的“娱乐”和“锻炼”会让你在这一个月中身体愉悦,有个健康快乐的身体,打好生理基础,才能有一个好的心理状态。
建议:1你可和同学约好进行有氧锻炼,例慢跑或到健身场地适当活动,打打排球、羽毛球、打沙包等;
2让音乐成为你课余生活的一部分,可以在课后听10分钟或20分钟的音乐,特别是轻音乐效果更好,音乐不但能缓解的疲劳,而且也能增强生活情趣,让心情舒畅,效率更高;
3保证充足的睡眠,不再开夜车,而且白天无论是课堂还是课间毫无睡意,特别是上午九点到十一点半期间和下午三点到五点期间,更不能有困意,如有,试着挺过两周,再加上晚上和中午调整好睡眠,很快就能好。而且平时休息好,考试那两天,真的睡不着都不要紧。心理学研究表明:身体正常时,在高度紧张的情况下,一两天不睡,不会影响大脑的正常思维。且一个高考状元在回顾考前状态时就说曾在高考期间无睡眠。
4另外女同学,如果推算高考的日子正好赶上正常的生理周期,可提前到医院找医生帮助调整一下,以避免可能出现的干扰。让自己在高考的日子处于最佳状态。
5每天要干净利落,面带微笑。
注意:1尽量减少冲撞强度较大的运动,象篮球、足球,以免意外受伤;2课间不可做剧烈运动,天气逐渐转热,课间剧烈运动,会影响你一堂课的听课效率,若影响了情绪,就不是一两节课的事了。3注意衣着、卫生、饮食、语言,远离疾病,远离不快。
(三) 认真执行计划、落实好计划让你信心百倍。
你的知识复习,都有计划的完成了;
你的错题都已有计划的解决了;
你每周的试卷都高效练过了;
你每天都心情愉快,充实快乐;
你知识过硬,目标明确,信心十足;
高考你还怕什么呢?想不成功都不行!
希望对你有所帮助0哦!望踩啦!在这里预祝你高考取的好成绩!
你还有6000多天就高考了
很多高中同学都出现这种情况,早上认真背诵单词,白天努力刷题,非常努力的学习,可是成绩就是提不上去,考不上大学,因为脑子不好。读书十多年为的就是高考这一刻,也许在以前你并不认可这句话,但是走进高考的考场,那一刹那,你肯定动摇了自己的不认可。很多学子在高考失利后明确的摆在面前的有两条路,复读,不复读。
有的人虽然努力过,但是成绩不好,即便复读也不保证会拼力,完全可以放弃复读,去选择自己想尝试的领域。至于那些真正算上是“失利”的考生,复读也许是不错的选择,要知道自己的未来很可能就在这次考试中改变,为什么不愿意让自己的努力实至名归呢。还有一些,对中学毕业后自己毫无概念,成绩平平的人也可以选择复读,也许多年后你会发现这是最好的选择。
高三,做为人生最重要的一年,树立合适的目标,制定合理的规划,将自己的奋斗转化成果实,将在今后的人生中享受这一年带来的恩惠。高中的时候,我也是考不好,常常参加各种补习班。直到我下载一套开发大脑的课程,我的学业才发生改变。通过学习《尼古拉大脑训练》,我的内心变得非常平静,记忆力,理解力,想象力都提升了。我掌握了高效率使用大脑的技巧,从那时起,我就不再去参加老师的补习班,所有的知识基本都是通过自学获得。轻松自学各科知识,学习成绩突飞猛进,最终考上了大学。希望我的话能帮到你,祝你好运。望采纳!
距离高考只有40天了还能逆袭吗
可以,如果作为一个即将高考的高三学生高考还有40天的话,踏踏实实的做卷子巩固自己,查缺补漏把自己曾经做过的卷子的错题统统做一遍,真正做到会做的不做错,真正难的题努力拿分,高考逆袭超长发挥是完全有可能的,下面是根据我的经验为大家整理的小技巧:刷卷子以高考题为主,每天可以做一张,对答案,找到自己不会的题,当然压轴题就放过就可以,然后根据自己错了的题对应知识点,到基础2000题上面,每个知识点写上几个题确保自己会了,还有错题本就不用我多说了,一定要记住不要形式主义,能搞会就不要剪剪贴贴。 专攻一门科目的时候,一定要在课余做做其他科的作业,保持手感
每天都要写英语题,不用多,高考题每天刷半张就可以,对完答案背背单词
一定要把自己不会的题认认真真的一对一问了老师,不要等老师在课上讲或者拖着,完全解决一份题在写下一份不要说是卷子先做大题,现在应该每天做一份数学卷子,改完答案,把自己卷子上所有不会的知识点都写出来,做这个的同时专攻某一类题型整理复习错题那个时间,就应该多问问老师,一有啥不会的就去问老师做计划的时候应该注明第几周第几周,要把日期明确标好,几月几号到几月几号
.数学的话做高考题,把你要做的做完之后可以自己看看高考题的那些难题,可以先自己想象在看着答案做,只限于高考题啊生物方面每天早上也要复习错题知识点本,不仅仅是睡前
在专攻物理的时候,要把高考题加上,第一个阶段必须把高考题刷一遍
到第二个阶段,还得刷一遍高考题,这次因为第一阶段刷过了,所以用的时间应该会少,所以要加上写模拟题理综和数学套卷的任务,在这同时攻克那些第一阶段没有做的难题高考题在高考前至少刷三遍,不管是哪一科,第一阶段一遍,第二阶段一遍,高考前一遍
还有就是在做一个每天作息时间的计划表,不要用思维导图,就手机备忘录里面
比如 7:00 起床