先说作为过来人，在万不得已的情况下，不建议住“高考房”。

“高考房”，一般来说就是在考点附近的宾馆开一间房间，方便考试。最大的优点，显而易见，就是离考场近，避免了往返考场时可能出现的各种意外事故，比如说交通意外、堵车，甚至是由于忘带证件材料而来回奔波。诚然，如果出现上述的种种意外，确实会令人心烦意乱，严重影响心情进而很可能影响考试结果。这些都是意外情况，是偶然性的，一般只会小概率发生。

住高考房，一些不好的情况却大概率会发生。

睡眠质量的问题，我当年参加高考的时候，非常幸运的我校是高考考点，我们能够睡到我们自己原来的宿舍里。高考这种千军万马过独木桥的阵势下，平日睡眠质量极佳的我，也失眠了。因此可以预见的是，住高考房，在巨大的压力以及陌生的环境中，考生很有可能会失眠或睡眠质量不佳，这将会严重影响高考时的精神状态和注意力。住在宾馆里，那么饮食就只能选择外面的餐馆，卫生状况以及质量参差不齐，选择不当，容易使得考生肠胃不适。以我自身为例，那几天在学校里，我也尽量避免过油腻过辛辣的食品。综上，我认为高考期间住“高考房”弊大于利，除非是家里离考点太远，否则我个人不建议住“高考房”。

其实，路上的风险可以通过别的措施降到最低，尽量提前出门，家长在出门前帮助考生检查高考需要的一应证件、设备。

最后祝各位考生金榜题名！希望我的回答对你有帮助

作为一个从高考大省出来的考生，高考对于我们来说更难，但更是我们需要把握住的一次机会，竞争的人越多，我们越需要付出更多的努力，回想起那段奋斗的日子，自己也熬了很多夜，现在看到这个问题，就把自己的经验以及一些注意事项写下来，希望将要高考的你可以全心全意的冲刺，少走一些弯路。

1、熬夜要适度，千万不要因为熬夜而降低白天的学习效率。很多人往往会有这样的一种错觉，我晚上熬夜学习了，那我第二天就可以晚起床，就可以多睡会，或者上课的时候就可以补会觉，这样长此以往，你的作息时间就会黑夜白天颠倒。很不利于你建立规律的高考作息时间表，因为你要懂得，高考是在白天，不是在晚上，所以你一定要保持白天活力充沛，这样高考的时候才能游刃有余。这也是我们为什么说要建立高考作息，就是为了让你把高考当做平时的练习，等到真正高考的时候不紧张，从容上阵。

2、高考备战长达一年，甚至更长，所以我们不可能一开始就按照高考作息来休息，前期肯定少不了熬夜学习，那么我们也要熬健康的夜，现在网上所谓的熬最深的夜，敷最贵的面膜，我们一定不要有，我们需要的是熬最有效率的夜，吃健康的夜宵。最为高三学生党，如果你住校的话，熬夜一般就是在床上支个小桌子学习，那么学习完之后可以喝杯牛奶再睡，这样有助于睡眠，保证第二天上课有精力，千万不要因为熬夜而晚起不吃早餐。第二天按时起床去吃早餐，才能保证白天的精力，我们晚上熬夜不能以牺牲第二天的学习精力为代价。3.如果有条件可以每天回家或者在外租房子的话，那么熬夜的自由性会更大，可选择的夜宵类型也会更多，特别是如果和父母住在一起，他们会倾尽心力的照顾你。这时候要注意，熬夜之后夜宵要少吃，清淡为主，远离辛辣油腻，不仅你的胃受不了，你的心理也受不了，万一长胖了，将会增加你的心理负担。高三正是爱美的时候，这时候长胖，心理负担加重，会分散学习注意力。所以各位家长也要注意，让孩子合理饮食就好，不要一味的让孩子补充营养。最后希望正在努力的你加油，合理饮食，合理健身，高考成功，希望我的回答对你有帮助，为你带来信心

看到很多人说自己高考的最30天心态或平静或紧张，回想起我那时的状态，其实很放松，心里更多的是对未来去哪里上大学的憧憬和对好朋友的不舍。高考那年刚好赶上疫情，寒假放假以后一直在家里待着，上了很久的网课，高考也延期了一个月，高考的最后30天正是一年中最热的时候。高考前一周，学校要提前布置考场，我们被安排在学校附属中学的教室里集中复习。

开始布置考场的那天下午，我们每个人都在认真打扫教室，擦窗户，拖地，擦黑板，摆放桌椅，为即将离开它做最后的道别，多少个没有午休的中午被做不完的数学题解不出来的物理题折磨啊，多少个课间拿着弄不懂的题目请教同学，又有多少个晚自习模拟考试两三个小时一动不动奋笔疾书……收拾完装着我们一整个高三记忆的教室，班主任带着我们去附属中学的教室，每个人都背着沉甸甸的书包，手里还有一大摞厚厚的高考复习资料。

刚走进附属中学的大门，旁边的一个老师骑着电动车，应该是帮他的学生运书（他之前是我好朋友的班主任），因为没注意到进门的时候有个台阶，书掉了一地，我和我的好朋友在我们班队伍的我们停下来帮老师捡书，把自己的书放在地上，我们三个一本一本将那些书捡起来，整齐地放到车上。

等我们回过神来，班级的队伍早已不见踪影，我们两个背着书包，抱着书，在慌乱中到处找教室，看到有学生进去的那栋楼，一层一层地寻找我们的教室，一楼没有，二楼，三楼，四楼，五楼，到了这栋楼的顶层还是没有找到我们的教室，真的又累又渴又着急。没办法，我们站在五楼的一个教室门口不知所措，正在讲话的老师注意到了我们，问我们怎么回事，知道我们找不到教室，拿出手机帮我们看教室在哪，原来我们的教室不在这栋楼，道谢之后我们又赶紧去找教室。累得上气不接下气，终于是找到了教室，班主任看到我俩，有点生气地责备问我们干嘛去了，怎么才过来，来不及解释，就让我们找位置坐，当时班里满满当当的人，看了一圈，只有第一排和最后一排有仅剩的两个空位，我们不得不分开。

在第一排角落的位置，刚进去就发现是没有凳子的，全班就我一个站在那，很显眼很尴尬，班主任让我去别班找个凳子去，语气有点不耐烦有点烦躁，我一个人出去，走廊里听到大家都在读书，不知道怎么开口，怎么打断别人问有没有多余的凳子，教室外面没有一个人，我像个无头苍蝇，心里有说不出的难受，下了一层楼，在楼梯的拐角再也忍不了，掉着眼泪，闭着眼睛，没有出声，发泄心里的情绪，好像自己格格不入。不知道什么时候，我的好朋友忽然出现了，递给我纸巾，一直在安慰我。没两分钟我就擦干了眼泪，收拾好情绪，然后我们一起一个教室一个教室地问，找哪里有多余的凳子。复习的那几天虽然没有坐在一块，课间的时候她总是会经过我的位置，跟我讨论一些题目或者是想法。

我真的很庆幸能在高中交到这样一个好朋友，一起吃饭一起交流对不同事情的看法，而且我们真的很合拍。我也知道她成绩比我好很多，能考一个很好的一本甚至是双一流，而我很大可能只能考一个不错的二本，高考就意味着离别，我也很期待大学有一个不一样的全新的生活。高考的最后30天，对我来说心里满是对未来大学的憧憬和对好朋友的不舍。