那些高考多复习一年的孩子，第二年成绩都能提高吗？

其实对于复读这个问题已经是老生常谈了，至于复读能不能提高成绩，这个问题是因人而异的。不是所有的同学都适合复读，也不是复读就一定能提高成绩，还要看学生原来基础是什么样的，并不是简简单单复读，就可以提高成绩进入理想大学。你要选择复读最好想清楚一个问题，复读带来的压力你是否能经受得住，能否调节好自己的心态，是否能沉下心来刻苦学习。大家都知道高三最后一年学习是非常辛苦的，好不容易盼到了高考，但是高考成绩却不理想。你如果选择复读还要在这样的环境中辛苦一年，不仅是你的年龄长了一岁，还要晚上一年大学，并且承受备战高考带来的各种压力。所以这些问题你都得想清楚，再决定是否复读，一旦要决定复读，就要调节好心情，忘记高考成绩不好带来的心理阴影，做好再次长期备战高考的准备。其实你要决定复读，那么你就要沉下心来调整心态，合理规划，端正学习态度，积极复习争取提高自己的成绩，考取自己理想的大学。其实对大多数的复读生来说，经过高三复读一年高考的分数都会有所提高，但是也要清楚地认识到，复读一年后的结果存在着很多的不确定因素，对于这一点要有心理准备。因为每年的高考试题难度都在增加，导致整体的分数下降，或者是复读以后自身的压力很大，第二次高考成绩仍不理想。

所以在坚持梦想的也要考虑自身的实际能力，不要好高骛远，盲目地崇拜名牌儿大学。其实每一个大学都有自己的特色，也都有它存在的价值，没有能考上心中的理想大学，也许是一件遗憾的事情。但是你进入现在的大学就读，也未尝不是一件好事。所以选择复读不是说说那样简单，有些同学在复读的过程中，由于思想压力比较大，有时觉得怎么都学不下去，成绩会越来越糟。悔不当初选择一个大学就读就为什么还要复读？产生后悔的心理。你如果下定决心去要复读，那么就要认真地做好这件事，在学习中努力拼搏，无论将来的结果如何，至少自已经曾经努力过了，也不会感到后悔，最后送给同学一句鼓励的话。”只管努力，莫问前程”。

最好先制定好作息时间计划，把每天要复习的东西、想做的放松活动、休息和睡眠的时间合理安排好，然后按计划行事，可以使生理节奏感与心理节奏感增强。制定作息时间计划要注意：1、对复习时间的安排最好按照高考上、下午的开始结束时间来安排，这样有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识2、考前每天以高考的心态做一下模拟考卷，到高考做卷时就更容易以平空心态应付。3、心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议你在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。4、玩电脑、上网就尽量不要做了，那样容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。5、选择自己喜欢的活动来放松一下，有利于调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。6、按照平时的饮食习惯进餐，不要加强营养去吃大鱼大肉。那样暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。7、从现在开始就不要再做‘夜猫子’了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。考前的晚上不可提前上床，不然很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。8、别去想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。9、从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。

高三第一轮复习基本上是高三的整个上学期，第一伦复习是基础、系统复习，主要是跟着老师走，听课很重要：x0dx0ax0dx0a1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；x0dx0a2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。x0dx0a3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。x0dx0a4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。x0dx0ax0dx0a高效记忆方法：x0dx0ax0dx0a1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。x0dx0ax0dx0a2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。x0dx0ax0dx0a3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。x0dx0ax0dx0a学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。