考前一个月才回家可能有些迟，我是百天前就做家里的，跟你说一下我刚开始遇到的问题。

第一是因为刚开始觉得这种方法可以所以每次遇到不会的题都会很恐慌。而且身边没人讨论，题做起来很难。（不过时间长了思维会变得很灵活。）

第二是因为平时接触不到人，平时很少外出所以心情会变得很低迷，做题都没精神。

这些问题都不是你有毅力就可以迎刃而解的。

第三是很难买到适合在家里做的资料，学校的资料比较适合有老师讲解的。

建议：最开始在家学的时候争取按照学校的作息走，也就是早上要出门锻炼，不然会产生各种心里问题，我当时是用药才压下的。但是一节课的时候要按情况而定，如果做到兴起就不用非得45分钟了。

资料方面我建议用那种每一章都分得很细的，可以反复练习的那种，当然我因为平时做题很快就没有训练过做题速度，这事还是按情况而定吧。

在家做题针对性很强，很容易提高，只要你能客服我刚开始说的那些问题，在家做也是个好办法。

高考前一个月回家备考可行。

高考前一个月在家自己复习有一定的可行性。在家自学需要你有坚定的毅力，陆则毕克制自己。主要自学的有课本、高考题、高考大纲。把课本吃透，高考题做熟，高考大纲研究透。关键在于你高一高二的基础知识如何，如果比较差，遇到不明白的怎么解决？自己思考会用比较长的时间，在学校有老师早芹和同学指导会比较快，但学校的作业可能也会让你后期感觉跟不上。不过学校的模拟考试这个建议你不要错过，这个对于高考也是有一定的帮助。

学习方法：

学习不是简单的信息积累，更重要的是它包含新旧知识经验的冲突，以及由此引发的认知结构的重组。学习过程不是简单的信息输入、存储和提取，而是新旧知识经验自己建的双向相互作用的过程，也就是学习者与学习环境之间互动的过程。形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救增加我们的信心。带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。

看自己的状态是适合在学校还是适合在家。两者各有利弊。我高考的时候是在学校复习的，因为我觉得回家太烦了，家里人老是不停的和我说话。我觉得学校和家各有利弊。如果在学校复习的话，可能环境不会有家里好，

现在天气也比较热，但是学校老师同学随时都在，有一种学习的氛围，可以让人不自觉地融入而且有问题可以随时向老师和同学请教，对于复习来说是再方便不过的。

要是回家的话，可能会被家人影响，也可能因为没有那种氛围而导致自我松懈，当然对于自制力超级强的人来说这都不是问题。我不知道题主想调整的是什么状态，如果是觉得学校不自在，那么我肯定觉得回家复习是不错的，但是题主能够回家的时候坚持不碰手机不碰电脑，专心看书吗？或者题主是觉得压力太大，什么都不想做，想回家进行放空，以防止考试的时候太紧张？

我觉得要是为了缓解紧张情绪回家是完全可行的，毕竟高考的知识其实都准备的差不多了，也不差这一天两天的，所以调整好心态再继续奋战高考我觉得是个不错的选择。我个人的建议还是在学校进行复习，题主现在觉得学校环境不行，很可能是因为高考之前的紧张感。毕竟两年多了都没有十分不满意，没有可能会在临近高考的时候厌烦学校。

所以希望题主先好好的释放自己的压力，之后再进行复习。高考不是很可怕的考试，放轻松，没事的，加油，题主。