首先你在百度上提出这个问题，说明你是个好学的孩子，所以我将我自己的经验告诉你：
1，语文的提高主要靠平时的积累，高三了，你要加强一下你的作文和阅读的功力训练，看些写作技巧，平时的模拟考试或是联系，你要注意字词方面的积累，争取字词累的，做过之后都能记住。
2，数学，我是个数学盲，高中三年，我站着听了两年半，但是高考的时候我考了139分，因为我在高考前的三个月开始不作任何题目，只看数学课本，从高一第一册到高三最后一册，将每一个定义、公式、都多想几遍，在心中思考一下这些定义和公式可以运用到哪些方面的解题中去。将自己平时做错的题目，每天找出来，浏览一下，想想自己的错误是因为对定义把握不清楚，还是因为解题思路出了问题。
3，英语，几乎是没有窍门，多读多听是唯一的方法，当然你可以选择一些英文杂志，比如说“英语沙龙”实战版或是阅读版，时间久了，你就会发现对自己有很大的提高。
4，我是学文的，不学生物，所以我帮不了你。关于心态问题，你完全不必紧张，因为你想想，现在这个社会出了高考这条路还有很多路可以走，完全不用担心以后。平时多和乐观的朋友沟通沟通，因为乐观是会传染的。
我说了这些，希望对你有所帮助，祝你学习进步，明年考个好成绩~~~加油！！！！
高三想从三百多分考到四百多分不是很难。只要注意掌握基础知识，多进行针对性强化训练，学会举一反三，完全可以实现的。
300分不要看大概分数，而是要具体各科分值，如理科语文90分，数学80分，英语70分，理综60分，知道了各科分数那就知道了你哪科是薄弱学科，可以制定适合自己的学习方案了。
第一学习阶段：主要打牢自己的基础，在打牢基础同时注意基础题。我们可以先把语文成绩从90分提升到100分，数学从80分提升到100分，理综从60分提升到100分，英语提升到90分，总分是390分，就先按这个目标一步步学习、前进。
第二学习阶段：语文达到110分，数学达到110分，英语达到105分，理综达到175分，总分是500分，因为第一学习阶段主抓基础知识点，那第二学习阶段就要主做题＋知识点回归。高中逆袭的窍门
1、认真听课
认真听课适当做笔记，不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合。
对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。
2、弄清概念、性质与基本方法
弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。
因人而异。这个问题的答案有两个，有的人认为高考前两个月，想从300分增强到400分是有可能的，但是也有人会认为，想在这么短的时间内把成绩增强100分是一件困难的事情。
高考生想要在四个月的时间了把成绩从三百分增强到四百分并不是一件很难的事情，因为原本的成绩越低，可以增强的分数就越高。
反而是那种想要在两个月内从五百分增强到六百分的学生，是比较困难的。三百分左右的成绩一般学生掌握高中知识的百分之六十的情况下就可以做到，想要增强到四百分，需要高中知识掌握百分之八十。高考快速提分技巧
1、掌握高中所学知识
并不是说高中知识掌握的百分比越多，高考成绩就会越高。就算高中知识全部掌握，那也没有很大的可能拿到。因为高考所要的考的不仅仅高中的知识，还有每年都会变化的题型，以及在高考中的各种事件，都会影响到自己的高考成绩。
2、刷题、做卷子
所以说学生想要在两个月内将成绩从300增强到400分，首先就需要掌握住高中的知识量。然后就要刷题了。在高考复习中很多学生不理解为什么要每天做那么多的卷子?做卷子的目的就是要让学生掌握更多的题型，让所学的知识可以充分的与所见题型相结合。不能因为自己觉得没用就不去做题。
3、坚持
很多学生会觉得难道只需要掌握高中所学知识和刷题就可以地上400分，其实其中较为重要的就是坚持了。如果只是坚持学习了一段时间后就觉得没有用或者说直接厌倦了，那样的话分数提升不上去是正常的。没有哪件事是不需要努力不需要坚持就能成功的。
