高考对于所有学生来说都是一件十分重要的事，我们必须好好对待高考。在高考的两天时间内，我们必须合理的安排自己的生活计划。很多人在高考前不吃早餐，这种做法是不正确的。在高考的两天期间内，我们每天上午都有十分长时间集中精力的考试，必须需要充足的营养来支撑。所以说是必须吃早餐的。 高考第一天上午考的是语文，第二天上午考的是理综，这两门考试都需要十分的需要脑力集中。两门考试的时间都是两个半小时，在这两个半小时内我们需要不断的集中精力，不断的运作我们的大脑。很多网上的传言说如果不吃早饭会使我们的精神很集中，这种说法是不科学的，如果你在平常是每天都吃早饭的，而到了高考的时候不吃早饭，这是很不合理的。对于有每天都吃早饭的习惯的人来说，如果高考的两天期间都不吃早饭，那么他们在上午考试的时候就会因为饥饿而导致不能发挥出自己全部的实力，这对他们的考试是十分不利的。 我们早饭不能吃太多，因为吃太多会让我们觉得困，影响到正常的发挥。并且早餐吃什么也是一个十分重要的问题，我们一般就按平常的食谱吃就可以。可以喝一些豆浆，吃鸡蛋、面包和水果。不要吃辛辣的和冷的食物，避免因食物问题导致身体不舒服而影响到我们的考试。 所以说，在高考前，我们要尽量每天都合理的吃早餐。高考两天期间合理的生活安排有助于我们可以在考试时避免因其他的问题影响到我们的考试心态，让我们安心的以一个最良好的心态去迎接自己的高考。
会的，因为我就是一个不吃早餐的人，这是在我考研期间发现的，因为考研起床比较早，刚开始我每天都吃早饭，我发现吃完早饭以后过一会儿就会特别困，我是一个困了就会立马睡觉不会亏待自己的人，当我有一次起晚了没买早餐就去图书馆占位置的时候，我发现那一早上都特别清醒，一点也不困，只不过一过了11:30肚子就饿的不行，然后我就赶紧去吃饭，吃完饭以后又困然后睡个午觉继续学习，从此以后我就开始不吃早餐的考研学习生涯，因为效率真的提高了。因为我是一个吃完饭就必定会犯困然后立马睡觉的人，后来我查了一下为什么吃饭以后会很困，原因是这样的，人在吃饭以后，食物通过食道进入胃然后是肠道进行消化和吸收，此时因为消化吸收需要能量，然后血液就开始流向胃部促进胃部的消化，此时因为血液向胃部流入，大脑血液急速下降，出现了大脑供血不足的情况，产生缺氧的状况，从而大脑疲惫产生困倦，这就是为什么吃完饭以后会犯困，甚至是人们会睡午觉的原因啦！我考试期间也是不吃早饭的，手里会拿点糖吃，如果没有这个习惯建议还是和平时一样，因为有些可能会因为不吃饭出现低血糖症状，到时候别得不偿失了。高考的时候如果你没吃饭建议和我一样兜里拿点糖或者是巧克力这些食物，刚开始可能你会觉得很清醒，但是时间久了就会出现饥饿感，可能会因为没吃早餐引起血糖变低，或者因为饥饿而引起头晕，注意力不集中等一系列的症状，这对你这次考试会产生很大的影响的，那还不如吃点早饭。
综述：考前1小时左右，别吃太饱，更不能吃少，要清淡些，别在临近考试时喝水，要不考试过程想上厕所就麻烦了。
考试前注意事项：1、考前注意调整好生物钟；每天最好用考试时间的范围内认真复习，把大脑的兴奋点保持在和考试时段相同；早睡早起。
2、回归基础，考前不要看难题，看基础的东西可以缓解压力，增强信心。3、考试期间一定要注意饮食卫生，注意天气变化，避免出现感冒腹泻等疾病干扰考试。
4、规划好去考场的路线，如果路远要考虑堵车、天气恶劣等变化的影响。
5、可以的话可以事先去考场转转，熟悉环境和氛围。使用最熟悉的文具答题，如果是新买的文具最好提前试用半天，每种笔最好一用一备。
