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为啥要紧张呢？一个良好的心情不好吗？
反正吧，开开心心的过，照常学就行了，高三其实没有想象中的那么难熬
你现在只要认认真真的听复习课，把这些笔记整理整理，空下来的时候写一点综合卷就可以了，不用把自己弄得太痛苦，我们班考得最好的那个，每晚10点准时睡觉……
淡定Q
这样不是很好嘛，有的学生在进入高三压力过大成绩浮动也大，甚至导致了后来影响了高考成绩。进入高三慢慢会感觉到压力的，这种情况一般老师都希望这样。
紧张不起来从积极的意义上讲是好事，因为很多考生因为紧张过度而不能在考试前及考试当中正常答题，从而造成高考失利。你不紧张一方面是对考试胸有成竹，另一方面就是对高考的认识和他与自己的利害关系没有足够的重视。如果是前者当然好，如果是后者，那么就听一下“夜探清华”的劝告，好好重视高考吧。就我们国家的用人制度来看，高考还是每个有志于提高自己文化素质和部分综合素质的青年人来说，还是必由之路的。希望你好好想想，不要浪费这一段人生的黄金时刻，从而在人生第一个重要路口的选择当中，无可奈何.....所有，我想无论是那种原因，我都为你加油！！！为走好这关键的一步加油！！！
我高中的时候是在一个二流中学，文科班一个年级就一百来号人，前面真正有竞争实力的就那么几个人……所以我高三前期经常玩着玩着都能考第五，当然第五名对我来说已经是很差的成绩了。我当时是有非常明显的弱项，数学。我一直明白数学严重拖我的后腿，所以高三后期我就狠抓数学，因为数学提上去了我的分数就会非常可观，有时候甚至可以甩开后面人一大截。所以你可以针对自己的薄弱科目或者薄弱环节进行重点突击，查缺补漏，这样可以让你学的有效率和目的性，生活也更加充实没时间想紧张感。如果你到现在都没有紧张感的话，有两种情况，一是这种轻松的心态维持到高考，二是高考前特别焦虑。我觉得如果你天天担心自己没有紧张感可能也是焦虑的一种表现了。所以你可以多做一些功课，多做题多总结（适量），让学习生活充实一点，不仅仅是完成老师布置的任务，要自己有意识地安排学习。因为很多同学在前两轮复习的时候其实是没有跟上老师进度的，特别是需要大量记忆的文综，这个时候你可以单独强化，检验自己复习过的知识，让自己心里有底。万一出现考前焦虑怎么办？我是这么做的。
1、适度休息和锻炼
高三最容易出现的一个问题是，以前的体育课没有了，音乐课也没有了，孩子的世界除了学习，就是考试。尤其是临考之前，很多孩子为了争取时间，拼命“开夜车”，这种疲劳战术会带来考生身体和心理的疲劳，导致学习效率下降。我们的大脑是有一定容量的，一旦同一时间接受太多的信息，他就会产生自我保护，所以孩子学习一会儿，看看娱乐节目，或者运动一下，对于复习反而能事半功倍。尤其是运动，后来脑科学家发现，运动之后，学生的注意力更集中，头脑更灵活，更利于解决问题。同时运动还是缓解焦虑的良药！高考学生本就容易紧张，焦虑，这个时候适当的运动可以不但可以打破大脑保护性抑制，更能让孩子事半功倍。2、改变复习形式
高考生的复习方式有些时候很单一，往往就是读，写，算。单调机械的刺激往往会产生厌烦心理，这个时候如果复习方式可以多样化，效果会更好。比如让孩子自己给自己出题考考自己，或者是把要背的书录制成语音作品给自己听，也可以假装自己是老师把所要记住的东西演讲出来。如果孩子在学校复习，则可以鼓励孩子和同学相互提问，或者互为对方的老师，通过讲解题目，让自己加深印象。
