健身房减肥计划首先我们健身房减肥计划中的第一步肯定就是去跑步机跑步啦。因为很多时候我们可能对跑步比较有好感，觉得说跑步是最经常被拿来锻炼的一个项目。事实上我们可以根据自己的体重来制定一个跑步的速度。我们一开始去健身房或者本身体重就比较重的话，速度的选择一定不能够太快，因为很容易对我们的身体造成损伤。我们可以先慢跑在慢慢的加快速度，最后停下来的时候也要慢慢的减低速度来停止。在做完热身以后我们就可以继续健身房减肥计划的第二步了。那就是做一些仰卧起坐，仰卧起坐主要就是锻炼我们的腰腹部，让我们的腰腹部的脂肪可以快速的燃烧掉，让我们的腰部线条变得更为完美。当然了，很多时候我们一开始做仰卧起坐的时候可能还是会觉得非常吃力，但是我们要是坚持下来了的话，会发现效果比我们想象中要好。健身房减肥计划最后一步就是寻找健身房教练的帮助了，很多时候我们是行外人，对于一些专用的器械还是会有一些的不理解，所以我们还是要咨询一下教练，让教练帮助我们来制定一些针对性比较强的项目，可以帮助我们快速减肥成功。
生病的时候会想家。在外面求学，有的时候真的非常不容易。特别是你在生病的时候，就会觉得非常的孤独，如果你的朋友不关注你，或者说你在外面，很少有朋友。
在大一的时候，我就非常难受，因为刚刚来这里。不太适应水土，所以就出现了生病的状况，那个时候就特别想念爸爸妈妈，每天他都会给我打电话，问我病情有没有好一些。其实病情没有好转，但是你也会告诉他们已经好了很多。因为你不希望爸爸妈妈担心你。
看见外面美食的时候，我也非常想念爸爸妈妈，也会想回家。因为我的爸爸妈妈厨艺非常的高超。我们都知道南昌的特色就是炒粉，但是我从来不吃外面的炒粉，因为实在是太难吃了，和爸爸妈妈的比起来。每次一看见室友吃炒粉的时候，我就想回家。在家里每天都可以教爸爸妈妈做各种好吃的东西。一回家就会长胖三斤。在大学的时候，我经常逃课回家。因为离家比较近，回去的时候就会吃各种各样的美食。
有的时候会莫名其妙的想爸爸妈妈。自己也不知道是什么原因，虽然说，在大学的生活还是比较愉快的，但是我们唯一的归宿就是家庭，所以我觉得这种情况也可以理解。很多时候我都会把父母的照片打印出来，放在桌子上，但我看到的时候，我就会不自觉的想起他们，有的时候也会和他们不断的视频。虽然说已经是一个成年人了，但是我总是会控制不住自己，可能是因为父母太爱自己了。
体验很糟糕。
虽然我妈是教师不是让我痛苦的唯一原因，但是原因之一。
我妈小学语文教师，教的内容很简单。脾气暴躁，强迫症，焦虑症，太看重成绩，不尊重孩子，爱挖苦、辱骂、讽刺。教条、古板。
她本身就是她父母第三个女儿，那个年代超级重男轻女的，她本身被父母忽略就性格缺陷很大了。当教师这件事加重了她的缺陷。
我才小学三四年级，就被限制看电视，到了五年级就彻底不准看电视，半小时也不行，只有假期可以看一下子。初一开始就连寒暑假也不能看一分钟。
不准看课外书，绝对禁止看名著，唯一可以看的是作文选，因为把里面的范文背出来可以拿高分。
中学时教材里会有推荐阅读的书目，里面的所有课外书也不允许看，因为“小说都是害人的”。像什么《》、《》、《》、四大名著之类的，非常正派的，也不允许看。
房间门不允许关，时不时跑进来看看我是不是在学习，如果发现课外书，就大发雷霆。
除了小学时勉强让我留有点长的头发（但也老是骂，叫我剪掉），初中开始不允许留长发，还要剪得很短。
考了第二名，会骂为什么不是第一名。考了第一名，会说你很骄傲是吧，数学还是太低分了。
整天给我的老师打电话，说我在家里懒得要死，又不听话。
一天到晚对我大吼大叫，反驳一句便牵扯到我不孝顺，没良心，边骂边哭了起来，说早知道生出来就掐死我。
经常不允许我和同学玩，同学来我家玩，给白眼，当着同学的面把我骂哭。
谢天谢地，经济独立后终于自己治愈了自己的抑郁。
现在她还是老是辱骂我，有时候我还是会被她激怒。
