【导读】：高考算是人生一大要事，对于女生来讲，最怕的就是高考来月经，高考来月经的影响很多，高考来月经怎么办？高考推迟月经最好的方法了解一下吧！ 高考来月经怎么办 如果本身月经不痛没有太大反应的话，就算是高考来月经，影响也不大，只是注意好考前上厕所，注意卫生就可以了。如果有痛经困扰的女生，一定要提前做好准备。目前有通过药物推迟月经的方法，也可以通过打针等其他方式来调节月经时间，避开高考期间。以下为大家介绍几个高考避开月经的好方法。 高考推迟月经最好的方法 1、提前1周口服孕激素（黄体酮） 这个是目前最常见的调理经期时间的方法之一，不过也并非每个人都适合该方法。如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，妇产科医生建议，可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到高考结束的那天，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。 注意事项：服药也要关注药物的禁忌症和不良反应，下面给大家简单介绍一下。以下患者禁用黄体酮胶丸：对黄体酮过敏、 *** 不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等；不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效避免和减少不良反应，不会影响考生白天的考试。 2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药 这是推迟月经最有效的方法，但缺点非常明显，用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。 3、肌注黄体酮 肌注黄体酮一般来说是紧急情况下才选择的一种方法，如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。 月经调理方法 1、经前期 经前一周，女人容易脾气急躁、心烦、腰酸、易出油、长痘；这时应该排毒！推荐方法：养生茶菊花加枸杞。 菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量；90度以上热水焖泡两分钟，即可饮用。 2、月经期 经期，女人易胸闷、痛经、乏力、有红血丝；这时候是乳腺疏通的黄金时期！推荐：玫瑰加红枣加红糖。 将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟，即可饮用。 3、经后期 经后期，经期流失了不少的血！想要气色红润，需吃一些暖身驱寒的食物促进经血排出！推荐：养生汤。 取银耳3大多撕碎，现在水中泡15分钟备用，将银耳、大枣、百合、枸杞、桂圆干一起放入锅中，加适量水熬煮，取两朵玫瑰花将它捏碎，放入锅中，煮到汤水比较粘稠即可食用。 注意事项 1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外 *** ，一人一盆专用。 *** 要晒乾，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。 2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。 3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。 4、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。 5、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

高考女生推迟月经期可以服用药物调经。主要原理是通过补充雌/孕激素药物，来调节子宫内膜的脱落时间，起到推迟经期到来的作用。

药物分为两大类：一类是单纯的孕激素，在月经来潮5到7天开始服用，服药直到考试结束，停药一周左右月经就会复潮；另一类是短效口服避孕药类，于月经第5天开始服用，服至考试结束，停药后也是一周左右月经重新来潮。自行服药危害：

考生服药调理月经只有在不得已时才能使用，具体的服用方法和用量建议也必须在专业医生的指导下进行。

考生要谨记服药不是万能的，可能产生一定的副作用，如轻微浮肿、头晕头痛、胃肠道不适等等。药物也会干扰正常的月经周期，引起月经不调甚至闭经等严重后果。

不同个体服用的药物和剂量以及时间都会有所不同，考生千万不要自行调经，更不宜自行到药房购买紧急避孕药推迟月经，此类药物在体内代谢慢、残留时间长，服用后会长期损害身体健康。

以上内容参考：人民网-如何让高考避开“大姨妈”？

对于女生来说，高考遇上生理期是比较头疼的事情，特别是还有痛经的女生，可能会影响考试的发挥，那高考期间如何推迟例假呢？下面我整理了相关内容，以供参考，一起来看看！ 高考来月经怎么办 1、口服避孕药 最好提前1-2个月开始吃避孕药，每天一颗，一直吃到高考结束再停药来月经，不要漏服，最好按时每晚睡前服用一颗。 停止服用短效避孕药大约2-3天后（一个星期内），月经就会到来。建议月经来潮5天内就马上服用短效避孕药，抑制排卵。 比如6月7日、8日高考，如果是每月7日来月经，那应该5月8日（不超过5天）开始服用短效避孕药。 如果想将月经推迟到高考后，则持续服药到6月9日，停药两三天来潮；若觉得月经过后考试更舒服，可以5月28日停药，预计6月1日来潮。 2、口服孕激素药物延迟 通过补充雌/孕激素药物，来调节子宫内膜的脱落时间，起到推迟经期到来的作用。单纯的孕激素药物，要在月经来潮5到7天开始服用，服药直到考试结束，停药一周左右月经就会复潮。 3、补充黄体素延迟 女性的月经周期来潮就是黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素以提高其浓度，即可达到延经的效果。月经周期与高考同一天的同学，可以在4—26天开始每日服用安宫黄体酮6-10mg，或每日肌肉注射黄体酮10mg约六七天，到考试时即可停药。停药之后，约两天左右血液中的黄体素会降下来，月经周期就来了。 4、饮食推迟 月经来潮前的一段时间内多服用些含有具有和女性荷尔蒙作用相似的营养素的食物。如豆浆、黄豆粉等大豆制品及大豆本身等，这些豆制品众多含有植物性激素，短时间内大量摄取，可有一定的推迟月经来潮的作用。 哪些女生要考虑高考避开例假 1、有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿； 2、月经量过多的女生； 3、月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。 高考遇上生理期要注意什么 1、用药物手段调节月经周期并非百分之百有效，要看个人的情况，尤其是要看体内激素水平。有些人就算服药，也不能达到推迟月经期的效果，调得不好，还会在考试期间来例假。 2、如果在高考生理前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素如：B族维生素、钾和镁等。 3、若是高考来了生理期，考生也不要过于紧张，经期不会影响智力，认真作答即可。但不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不能用凉水洗脚。家长可以给考生准备红糖姜水，止痛散寒的效果不错。 4、人为的改变月经周期一般都是弊大于利的，高考考生不到万不得已不建议通过服用药物的方式推迟月经，若是经期综合症比较严重者，建议在医生指导下用药，不可自行随意用药。