这个我还是挺有发言权的，因为我和我姐姐，我们两个不是同年高考，但是我们两个的情况和题主的一样。我姐姐考试的时候，考点就在本事的另一个学校，我们家也在本市。她就选择了没有在考点附近定宾馆，然后考试的时候中午吃饭就成了一个问题，回家的话呢？还有点太远，堵车就怕有去无回。不回家呢？学校附近的小吃店位置所剩无几，况且一旦吃坏了肚子就坏事了。如果自己带便当来，也怕吃坏身体，而如果把时间浪费在路上，考生就不能很好的休息。

我们是第一天考试结束才发现这个BUG的，想去定宾馆的时候已经晚了，最后没办法只好在妈妈的朋友家打扰了一天。到我高考的时候，我提前很久在考点附近订了一个宾馆，然后中午的时候我妈妈会先回家做饭，再把饭带到宾馆，我中午还能回去休息休息。

这样就是对家长来说折腾点，但是对考生来说是有好处的。

本市的考生为了方便考试都会提前订宾馆，那么外地的考生也会这样做，临近高考的宾馆资源是非常紧张的，如果有打算，一定要做好提前量。最后祝你们高考加油！

高考的日子越来越近了，每届高三到这个时候，都有很多家长询问老师，作为家长需要怎么做。高考前几天，是所有参加高考的学生最紧张最容易焦虑的时间。这段时间也是我们家长最担心的时候，最怕出什么状况。根据多年的工作经历和体会，希望可以给家长朋友们一点帮助。 给孩子减压。 这是最重要的一点。很多学生平时模拟考很不错，到关键时候发挥出了问题，多半是压力太大，情绪过于紧张。怎么减压呢？ 1、气氛渲染 。超前几天就应该告诉孩子，考好考坏没多大关系，即使考得不顺，大不了复读一年，再说了，高考又不是人生的终点，对一个人的一生来说，它只是一个起点，关键还是看谁跑的多久，人生是一场超级长跑，胜负不决定于一开始冲出起跑线的状态，而决定于终点线前的冲刺。高考是人生中无数的考试中的一场而已，不是全部。我们坦然面对高考，不必过于紧张。 不要动不动就说什么关键时候到了，什么最后的较量到 了，什么决定前途命运的时候到了这类的话，埋藏在心里就好。 2、不要特殊安排与平时不一样的饮食。 一方面这样就是在用行动告诉孩子，这场考试比平时重要，有暗示的作用，一方面改变饮食状态有可能引起肠胃的不适应。想慰劳一下孩子就等考完以后吧。这些天保持和平时一模一样就好。 3、不要改变平时的作息规律。 以前有同学在高考前觉得应该休息好，好保证有旺盛的精力参考。平时夜里12点睡，考前他们9点就上床睡觉，结果翻来覆去睡不着，导致失眠，最终适得其反。平时咋样还咋样，有利于保持平常心，保持良好 的应考心态。 万一真的失眠了，不不必紧张，因为到了考场会立即进入大脑兴奋状态，保持两三个小时是没有问题的。 这里有一个关于失眠的真实案例。 那次我作为高三班主任在送考，是第二天上午考理综，我们学校有一个理科成绩很好的同学，因为第一天下午数学考的不理想，而导致晚上没睡着，第二天上午进考场后，十分紧张，手发抖，40分钟过去了，没写一个字，最后无法考试而退出了考场。这是一次十分深刻的教训，如果她要是有适当的心理安抚，应该没问题，可惜了。 4、不改变休息地点。 能不改变尽量不改变。有的人突然换床容易睡不着。以前有一个学生家庭条件很好，父母帮他在离考场不远的地方提前预定了一间比较高级的宾馆房间，6月5日晚入住的。平时是在学校附近租房的，比较简陋，现在突然变化太大，孩子一晚兴奋加紧张，没睡着。我在陪学生看考场的时候遇到家长，家长告诉我这个情况，我让他6号还是回到原来的出租房去睡觉，虽然远了3公里，约定好出租车，准时接送。 注意身体，冷热加减衣服 。不要在这个时候感冒。这个家长理解，不必赘述。 第三，不要像平时那样紧张地做题 ，把以前做 的试卷分类整理好，一科一科的翻看以前做错的，曾经订正的，或者标记重要的知识点。 第四，适当地参加一点微量的运动 。家长可以每天晚饭后陪孩子出去散会步，聊些开心的事，或者打会羽毛球之类的，运动量不要大，稍微活动活动放松就好。 五、叮嘱孩子，考试结束不对答案 。每场考试结束以后，考点大门关闭，需要等考点验收完全部试卷和答题卡，确认一张不少带开门，学生在等开门的这二十分钟内，都拥的大门边，许多人开始交谈，对一下答案。这个一定不要做，因为一旦对了答案，发现两人结果不一样，心里就会开始发毛，不知道自己是对是错，很容易影响情绪，进而影响下一场考试。要对也要等全部考完以后。 就是要稳定孩子情绪 。平时不怎么听话的孩子，这个时候，家长一定要“忍气吞声”，不指责，不抱怨，只鼓励他尽力就行了，不知道怎么说就不说，默默地做自己应该做的事好了。 以上是我的体会。希望对家长朋友们有点帮助。

先说作为过来人，在万不得已的情况下，不建议住“高考房”。

“高考房”，一般来说就是在考点附近的宾馆开一间房间，方便考试。最大的优点，显而易见，就是离考场近，避免了往返考场时可能出现的各种意外事故，比如说交通意外、堵车，甚至是由于忘带证件材料而来回奔波。诚然，如果出现上述的种种意外，确实会令人心烦意乱，严重影响心情进而很可能影响考试结果。这些都是意外情况，是偶然性的，一般只会小概率发生。

住高考房，一些不好的情况却大概率会发生。

睡眠质量的问题，我当年参加高考的时候，非常幸运的我校是高考考点，我们能够睡到我们自己原来的宿舍里。高考这种千军万马过独木桥的阵势下，平日睡眠质量极佳的我，也失眠了。因此可以预见的是，住高考房，在巨大的压力以及陌生的环境中，考生很有可能会失眠或睡眠质量不佳，这将会严重影响高考时的精神状态和注意力。住在宾馆里，那么饮食就只能选择外面的餐馆，卫生状况以及质量参差不齐，选择不当，容易使得考生肠胃不适。以我自身为例，那几天在学校里，我也尽量避免过油腻过辛辣的食品。综上，我认为高考期间住“高考房”弊大于利，除非是家里离考点太远，否则我个人不建议住“高考房”。

其实，路上的风险可以通过别的措施降到最低，尽量提前出门，家长在出门前帮助考生检查高考需要的一应证件、设备。

最后祝各位考生金榜题名！希望我的回答对你有帮助