我当时高考的时候有同学就遇到了这种情况。其实没关系你不要因为生理期而觉得高考压力就没问题。你一定要摆正心态。高考就是一次很平常的考试。
你一定要记得！
不要因为年轻而轻易尝试。高考来例假一定不能吃生冷，辛辣食物！生理期的女孩其实比较虚弱，最怕受凉受刺激。如果是下雨天，一定要多穿衣物。所以准备无金属衣物一定要多准备两套。生理期也可以选择服药或者打针避开。但是这种是不建议的。虽然高考重要但也没必要为了考试弄坏身体。毕竟身体才是革命的本钱。注意饮食，放松心态，肯定是对的。还有的人会采用服用避孕药的方式避开月经，服用孕激素可以把月经期推迟，但是避孕药一年内只能服用过两次并且不能连续服用，可以选择左思明等预防类避孕药，对身体损害较小。个人意见真的觉得高考只是人生的一个转折点，担心高考发挥不好固然是正常得，但是过度担心，可能到时候月经没来，还使得你自己乱来阵脚，所以既来之则安之。祝你高考顺利！并且在考试中大放异彩！安啦，真的不要太担心，过来人告诉你，高考真的就是一个关卡，走过来你才会发现后面有更广阔的人生。加油！
五六月份是各科考试密集的时期，如中考、高考等，此前还有体育考试，所以每到这个时候，妇科门诊都会迎来很多家长，想借助药物把孩子的月经推迟，让她们能以最佳的身体和心理状态进入考场。她们的心情可以理解，但是用药物改变月经的正常规律隐藏着很大的风险。考生的妈妈说，很多女性都用避孕药，据说停药后一点也不影响排卵，给孩子偶尔用一次没关系吧?大家都知道，月经是青春期少女开始步入性成熟期的标志，它应该准时在每个月的同一天到来，前后不差3—7天，这种精细的调节是由“下丘脑—垂体—卵巢轴”控制的。但是青春期的少女，身体尚处于转化期，下丘脑—垂体—卵巢轴尚未充分发育，其复杂而精密的调控机能也尚未完善，极易受到机体内外环境改变和精神因素的影响。尤其是大考在即，考生学习强度大、心理压力大、生活不规律等，都可能造成月经的改变。如果在如此脆弱的时期，再加上性激素类药物的“干扰”，这个轴就很容易被破坏，从此月经不规律，有的孩子甚至会出现月经停止的情况。而成熟的女性则不会发生类似问题，因为她们的下丘脑—垂体—卵巢轴已经很稳定了。其实，家长们比较担心的问题主要有两个，经前紧张综合征和痛经，这两个问题都可以通过其他方法来有效缓解。对于症状很轻的患者，只要注意日常生活的细节，就可以防止或减轻症状。例如在紧张的学习中保持生活规律，避免精神过度紧张，低盐饮食，适当控制进水量，少吃冷饮并适当保暖，避免冷水洗浴等，这些都可以改善月经期的不适症状。对于经前紧张综合征的患者，如果平时焦虑或抑郁的症状很明显，可以加用抗焦虑药阿普唑仑或者抗抑郁药氟西汀，以及利尿剂螺内酯，维生素B6等，均可明显缓解症状。而痛经明显的患者，在月经期可以服用止痛类，例如布洛芬，或者通过肛门使用消炎痛栓等药物，均可以减轻疼痛。对于那些平时痛经非常严重，需要使用强效止痛药物者，或者经前期紧张综合征明显，严重影响学习、生活的小部分考生，可以在专科医生的指导下，服用性激素类药物调整月经。但最好提前半个月以上来院就诊，以及时用药。否则，药物将来不及发挥功效。
不管是考生家长还是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。高考女生平常心看待痛经月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。高考经期女生饮食注意事项考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。妇科专家建议：女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。Tip：避免考期经期相遇，万不得已的情况下，有的考生想要服用药物来使月经提前或推后，也是可以的。一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。但由于这样做是强行打乱排卵周期，因此并不提倡。
