要放松。知识是无止境的，你不可能把所有的知识都复习到并能掌握。要坚信十多年的付出，一定能够考出好的成绩。所以这个时候，信心是最重要的，不要自己吓唬自己，一定要放松自己的身心。
可以在家长的陪同下散散步，听听音乐。这几天再学，也学不到多少知识，也不可能遇到高考试题。不要再考虑复习考试的事。也可以和同学在一起聊聊天，打打球。但是不能做剧烈的运动。否则，受伤就得不偿失。平时在复习备考当中，可能会睡得很晚，起得很早。那么在考前这三天，一定要早睡早起，不要再睡得过晚。把自己的兴奋点调整到上午9:00左右。这样有利于第二天考试大脑兴奋，超水平发挥。
如果你按照平时复习的时间睡觉，弄到晚上十一点之后，那么到考试的时间，就会晕晕沉沉的，不利于水平的发挥。
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注意事项：
1、可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。
2、在复习的重压下，身体很长时间没有经过正经的锻炼，一下子玩猛，第二天肌肉酸疼。更严重的就是受伤，轻则在考场上一边答题一边承受身体上的痛苦，重则根本上不了考场，一切努力付诸东流。
高考前三天手冲
高考前一天手冲有影响吗
考试前手淫对考试是有影响的，因为频繁手淫有可能会产生依赖性，思想不集中，身体免疫力下降等原因等影响。所以在考试之前是不建议频繁手淫的，但是如果是偶尔一次手淫，对考试的影响是不大的。频繁手淫还有可能会导致患者出现前列腺炎，附睾炎，睾丸炎，阳痿，早泄等疾病，所以总体来说对身体的危害是很大的，建议平时要戒除频繁手淫。
一、考试前注意事项
1.事先准备好必备的考试用品
包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且最好准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置并随身携带。
2.高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。
3.调整作息时间
为了在高考时能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，调整生物钟，这样可以帮助考生在考试时大脑最为活跃。
4.考试期间穿着
衣服不要过于鲜艳或特殊，以免引起其他考生或监考老师的过多注意，可能会带来压力，影响考试发挥。尽量穿着轻松，不穿紧身衣，高考都为夏季，气温比较高，紧身衣容易出汗，会不舒服，影响考试心情平静。
5.适当心理调节，缓解焦虑
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生要进行适当的心理调节：
积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；适当的轻松锻炼，例如散步或伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害和太过疲劳；作为家长要不断地鼓励考生，给予考生自信。
6.提前熟悉考点
提前一天“探路”，规划好去考点的路线和所乘坐的交通工具，记录从出发点到达考点所需的时间。到达考点后，找到并熟悉考场、厕所、医务室、存包处、安全出口等位置。
高考前三天如何备考
2023高考前三天如何备考是大家常谈论的，毕竟高考做为学生生涯中最大的一次考试，每每考试前各学校都会给学生放三天假让他们调节下心情，正因如此该话题成了焦点，下面小编就和大家一起看看高考前三天还要刷题吗。
2023高考前三天如何备考
临近高考，不能再在书本里埋头苦钻了。应该把自己的思路从书本的战术上转移到总体疏理过滤的战略上来，让自己对自己的优劣势有个大致的认识，如果感觉哪个方面确有必要再加油的话，也要确定重点中的重点，用最少的时间浏览一下。不能让自己头昏脑胀地去投入高考。
高考前三天还要刷题吗
高考前三天文化知识基本确定，不要再做大量的偏题难题，这样会打击自己情绪，可以把自己做的题再过一遍，重要是保持手感和状态。另外还有就是考前注意饮食，合理的饮食搭配能够让考生身体状态调整到最佳的状态。
还有就是注意劳逸结合，前三天不是拼命的时候，而是让身体达到最佳的状态的时候，头脑清晰才能迎战高考。
高考前三天该干什么
最应该注意的就是安全，把可能出现的问题提前过一遍，我想说的是很多的考生在考前因为意外事故而错过了高考这是很可惜的。还有就是调整自己的心理，不要因为高考临近而患得患失，要拿得起放得下，不要自己给自己增加无谓的压力。
