一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。准考证；钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油等生活用品。
三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；
四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。
六、浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
七、自信地前往考点，要暗示自己有信心 暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……
八、进考室前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。
九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
十、见老师，问声好 以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
十一、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。
十二、试卷到手，首先填好个人资料 要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
十三、答题前要纵览全卷 领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。
十四、认真审题，明确要求 答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：1.认真揣摩题意，明确题目要求；2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
十五、先易后难，增强自信心 要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。
十六、做题时要避免两种不良倾向 一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
十七、力求准确，防止欲速不达 对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。
十八、卷面整洁，不让扣分 答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。
十九、尽量做完试题，分分必争 要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
二十、认真检查，把好最后一关 要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。
高考前准备事项
高考，是改变一个人命运的关键节点，在高考之前还是需要准备很多东西的。
你要准备好一个良好的备考心态，也就是考生要学会调节自己的考前状态，让自己拥有一个良好的状态去面对考试。考前可以适当的运动放松一下
在考前几天正式天气升温的时候，考生要保证自己的身体状况是最佳状态。接下来就是考生在考场当中你需要用到的东西的准备了，其中最重要的是准考证，每年都有同学因为忘记带准考证而影响考试的，所以准考证大家一定要带好。
答题工具像中性笔、铅笔、2B铅笔、橡皮、圆规、直尺等都是最基础的答题工具，必须提前准备好，而且在这里建议大家可以准备两套文具，其中一套作为备用，防止突发情况的发生。
高考前准备工作
一、高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是换着花样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食上有太大的变化，因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多。不需要额外吃东西，高考前的饮食和平时差不多就行。高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能还会引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，不要贪吃凉的东西，以免影响考试。二、考场熟悉高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。三、心理调节高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。要有积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节；作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。四、调整作息时间为了高考时能够有更好的发挥，则需要更好的适应高考时间。在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考生在考试时大脑处于兴奋状态。
