高考前一天,学习已是木已成舟,主要做到以下几点:一,放松心情,调节心态,做到不背包袱,轻装上阵;二,保证睡眠,按正常时间作息,以饱满的精神和充沛的体力投入考试;三,注意饮食,不但要做到干净卫生,绝忌暴饮暴食,更不必要去吃一些滋补类的食(药)品,避免造成精神亢奋;四,熟悉考场和周边环境,特别是住宿到考场的路线;五,检查需要带到考场的工具,一定要做到符合考试规则。除了学习,你还可以:一、吃喜欢的食物,犒劳下疲惫的自己,俗话说“皇帝不差饿兵”,吃美喝足赶赴考场,不过要注意饮食安全。

二、去考场踩踩点,掐掐时间。考前一天规划好路线,选择好交通工具,计算好时间,避免路上耽搁。

三、收拾必备物品。文具、准考证、身份证,清凉油、纸巾等,提前装进书包。

四、还可以撕书发泄,考前一天的晚上,学校高三年级进行“人工降雪”,学子把卷子书本撕碎,洒向楼下,如果你想解压,不妨参加试试。

五、去表白吧。最后一天了,马上各奔东西,不妨大胆点,不用羞涩,找喜欢的女生表白,起码表白成功几率有五十。

六、洗个澡听听歌,睡个好觉。洗个热水澡,躺在床上,不用数羊,睡不着的话,放首喜欢的歌,慢慢进入梦乡。

七、请提前定好闹钟,多定几个,不要迟到。考前一天,除了学习,可做的挺多的。但是我还是建议不要做题了,给自己放个假,解个压,功在平时,不在一天,坦然面对结果就好。

,我认为在高考的前一天要把心态放宽,不要紧张和焦虑,心态好的话,那么对于高考等考试,都不会怕

再有,在高考的前一天应该要放弃刷题,要回归课本,巩固书上面的任何知识点

要反复的检查和查看自己的考试用品是否有,这样就会减小高考的那一天搞东西的麻烦

熟悉考场的路线,可以先去考场附近熟悉一下周围的环境,交通状况和当地的天气预报,提前做好各种准备,以防出现突发情况,导致不能准时到达考场,引起不必要的损失

高考是改变人生的一条路径,对于我们来说很重要,不要让自己的小事来损害了一生,希望高考学子能够旗开得胜,打好高考的战役,加油加油!

高考前几天需要休息。

高考前一个星期,考生需要好好休息,尽可能地保证充足的睡眠。睡眠不足会导致注意力不集中,身体疲劳严重,影响高考表现。考生在高考前一周要调整好自己的作息时间,合理安排休息时间,保证充足的睡眠时间。高考前的注意事项:

1、调整作息

高考前一周一定要保证睡眠充足,把生物钟调整到高考的那个阶段,让自己在上午9点到12点左右,下午2点半到6点左右这段时间保持兴奋。可以有效调到最佳状态。

2、规律饮食

清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方,高考前按照均衡营养的要求,每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。可以有效调到最佳状态。记住千万高考前不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯!

3、提前踩点、熟悉考场

准考证发下来后,明确考点的具体位置,高考前制定去考点的最佳路线。也可以提前去踩点,熟悉下考点环境,考虑堵车因素,预留足够的出行时间。高考当天注意关注交通管理部门发布的公告和路况信息。高考前一周正确的做法:

1、要制定作息时间计划

在高考前最后一个星期内,不少考生已离校回家复习,建议考生,把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止在家复习忙忙乱乱,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。

2、要把生物钟调向高考时间

生物钟的调节对高考也是非常重要的,按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。

3、要抓住最佳记忆时间

研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果更好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

4、要以高考心态做卷子

一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前一个星期不做,看看就行了,这可能会导致考试时手生,影响发挥。老师建议考前以高考的心态做些试卷,到高考时就会以平常心态做卷子。

我觉得要看个人的习惯和身体的状况。我记得我高考的时候都是每天五点多六点起床,然后七点之前到学校,开始早自习,虽然说早点学习可以让自己保持清醒,但是我觉得我的精神和肉体都是很疲倦的。我到现在还记得我的地理老师以为很严格的人。

我早自习的时候坐在第一排偷偷吃牛肉面(四川的),那么刺鼻的味道,老师明明闻到了也没说我,因为他肯定知道学生早起学习真的压力很大,我不知道为什么我竟然还很感谢我的老师,不过我也觉得高考的弊端可能就是学校老是认为学生不需要睡眠,只需要起早读书,然后做作业复习到后半夜。所以我觉得高考之前更应该养精蓄锐,而不是填鸭式的过渡的消耗学生的体力,当然了,那种愿意早起的学生也不能批判,我只能佩服他强大的毅力,这样的人一定以后能够做出很多厉害的事情。

每个人根据自身的情况调节吧,不过如果学校要求非要五点多早起自习的话,那也没有办法,身为学生还是需要遵守学校领导老师的规定的,毕竟老师也要起一大早陪你们一起自习,也是很辛苦的。我觉得题主可以根据自己的情况选择是否要起这么早自习,如果身体状况不允许可以晚一点也没有关系,虽然说一日之计在于晨,但是五点和六点自习还是有区别的,多睡一个小时精神状态肯定比少睡一个小时好上很多很多。

建议题主不要起这么早,要注意身体,身体健康永远是第一重要的。